Gymnastique aquatique femmes enceintes et Aquaphobie / Aquasanté

Un sport adapté aux femmes enceintes qui présentent un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement. Utilisez l'eau pour des exercices en douceur. Basés sur la relaxation, les exercices de gymnastique prénatale permettent de détendre les muscles et de travailler le corps afin de le maintenir en forme pendant la grossesse.
Une façon de se relaxer et de se détendre dans un cadre convivial propice aux échanges entre mamans.

L’inscription se fait directement à la caisse de la piscine olympique municipale ou sur l’adresse mail piscine@ville-courbevoie.fr.

• Les mercredis à 9h (d'octobre à juin).

Les séances ont une durée de 45 minutes.

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A partir d'exercices de respiration, d'immersion et de flottaison, les séances d'aquaphobie vous permettront de vous sentir progressivement en confiance en milieu aquatique.

L’inscription se fait directement à la caisse de la piscine olympique municipale ou sur l’adresse mail piscine@ville-courbevoie.fr.

• Les mercredis à 20h (d'octobre à juin).

Les séances ont une durée de 45 minutes.

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