Vivre à Courbevoie
Nouveaux ateliers hebdomadaires à la Maison de la famille du Faubourg de l’Arche
Publiée le lundi 19 février 2024Tous les lundis à partir du 26 février 2024 (hors vacances scolaires et jours fériés)
De 14 h 45 à 15 h 45 yoga des séniors : une pratique douce, progressive et tonifiante pour se maintenir en forme, respirer, s’étirer, se redresser et retrouver mobilité articulaire pour bouger au quotidien sans se faire mal au dos.
De 16 h à 17 h atelier santé pour les aidants par le mouvement sensoriel et expressif. Des ateliers créatifs et ludiques pour s’exprimer par la voix et les percussions corporelles, partager les danses chorales en cercle, explorer le mouvement authentique et se relaxer en fin de séance.
De 18 h 15 à 19 h 15 yoga des parents : prendre un temps pour soi pour se recentrer et se détendre par la respiration consciente et qualitative. Une pratique à la fois dynamique pour réactiver l’énergie et posturale pour trouver la stabilité.
Renseignements : Hélène Forlot au 06 15 93 23 05
Pour vous inscrire, contactez par mail la compagnie Kwest.
Infos pratiques
Maison De la Famille - quartier Faubourg de l’Arche
57, avenue Puvis de Chavannes
