Aquabike

Une expérience sportive unique qui permet un entraînement intense des fessiers, cuisses et abdominaux. L'aquabike s'effectue avec un vélo de fitness placé dans le bassin. L'effort engendré par la résistance physique dans l'eau apporte de nombreux bénéfices : effet drainant, massant, diminution de la cellulite, la charge pondérale et de l’effet peau d’orange. L'exercice sollicite particulièrement les membres inférieurs mais aussi l’ensemble des groupes musculaires et permet notamment d'améliorer le système cardio-vasculaire.

L’inscription se fait directement à la caisse de la piscine olympique municipale ou sur notre adresse mail piscine@ville-courbevoie.fr.

• Mardi : 12H15-12H45 / 12H50-13H20
• Mercredi : 18H45-19H15 / 19H20-19H50
• Jeudi : 12H15-12H45 / 12H50-13H20
• Vendredi : 12H15-12H45 / 12H50-13H20 | 19H25-19H55

Les séances ont une durée de 30 minutes. Se présenter 10-15 minutes pour se procéder au réglage du vélo, de la selle et pour la mise à l'eau.

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Tout public, de 16 ans à l’âge d’or. Il n'est pas absolument nécessaire de savoir nager pour pratiquer l'aquabike.