Aquagym et Aquafitness

L’aquagym et l’aquafitness permet un renforcement musculaire non traumatisant, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine. Mais au-delà de ces bénéfices, l’aquagym/aquafitness présente l’avantage d’être une activité non traumatisante. Contrairement à de nombreux sports terrestres les risques de blessure sont infimes, les chocs sont amortis, les mouvements sont doux et fluides.

L’inscription se fait directement à la caisse de la piscine olympique municipale ou sur notre adresse mail piscine@ville-courbevoie.fr.

• Lundi : 11H40-12H25 / 12H30-13H15 | 18H30-19H15 / 19H20-20H05 / 20h10-20h55
• Mardi : 18H30-19H15 / 19H20-20H05
• Jeudi : 18H30-19H15 / 19H20-20H05
• Vendredi : 11H15-12H00 / 18H30-19H15

Les séances ont une durée de 45 minutes.

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Tout public, de 16 ans à l’âge d’or. Il n'est pas absolument nécessaire de savoir nager pour pratiquer l'aquagym.