Culture & loisirs
Journée Bien-êtreÉvénement passé
De 9h à 17h Vie -Associative Espace Millénaire
L'association Shanti-Les clés de la Sérénité vous propose des cours de Hatha-Yoga hebdomadaires, des ateliers mensuels d'initiation à la méditation ainsi que des ateliers trimestriels.
Cet atelier bien-être est une bulle, un moment de rencontre avec soi et les autres, dans l'harmonie, la bienveillance et le partage :
Déroulé de la journée:
Matinée avec petit déjeuner d'accueil, méditation et Hatha-Yoga.
Pause déjeuner pris en commun ou l'on partage ce que chacun a apporté.
Après-midi avec temps de partage autour d'un thème, Hatha-Yoga et Yoga-Nîdra, relaxation très profonde issue du yoga.
Accordez-vous une pause détente avant les vacances !
Votre contact
Renseignements : 06 10 31 69 04
shantivirginie@gmail.com
