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Activités aquatiques
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Des exercices adaptés à toutes les personnes.
Aquaphobie
Vous avez peur de l'eau ? A partir d'exercices de respiration, d'immersion et de flottaison, les séances d'aquaphobie vous permettront de vous sentir progressivement en confiance en milieu aquatique.
> Les mercredis à 20h.
Aquagym prénatale
Utilisez l'eau pour des exercices en douceur. Basés sur la relaxation, les exercices d'aquagym prénatale permettent de détendre les muscles et de travailler le corps afin de le maintenir en forme pendant la grossesse.
Une façon de se relaxer et de se détendre dans un cadre convivial propice aux échanges entre mamans.
> Les mercredis à 9h.
Natation douce pour seniors
Sous l'eau, les mouvements sont beaucoup plus faciles à réaliser. La natation douce permet aux retraités de pratique des exercices particulièrement adaptés aux seniors afin de se maintenir en forme et de guérir ou prévenir divers maux.
> Les lundis et mardis à 16h15.
Informations pratiques
Tarifs : 78,5€ le trimestre, 157€ le semestre et 235,5€ l’année.
Contacter Yveline Legrand au 01 47 88 03 33 ou par mail à patiscine@ville-courbevoie.fr
